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【楊勝凱／綜合報導】4年前亞洲盃分組賽3戰全敗進2球丟7球遭淘汰出局，4年後卡達在今年亞洲盃大翻身，7戰全勝進19球，只到最後1場與日本丟了唯一1球後封王，短短4年之間，2022年世界盃主辦國卡達舉國家之力打造的完善設施和青訓系統，讓卡達今年先拿下亞洲盃，更準備在2022年世界盃讓全球足壇驚艷。跟台灣每四年空談一次足球振興方案不同，卡達早在2004年亞洲盃慘敗出局後，出產石油豐富的卡達領導人埃米爾(Amir)直接簽署了「國王令」，正式啟動一項長期的卡達足球振興方案，跟台灣政治輪替不同就搞一個不同足球振興方案不同，在卡達王室支持下，兩年間耗資多達200億美元(約6151億台幣)打造了一個全球足壇矚目的六星級「阿斯拜爾(Aspire Academy)足球學校」。阿斯拜爾足球學校擁有5面天然草皮的標準11人足球場，兩面人工草皮的標準11人足球場和一個室內的標準11人足球場再加上擁有五星級飯店、健身房和游泳池的阿斯拜爾巨蛋，裡面還附設運動力學、運動生理、運動生物化學和球員潛力測試等運動科學等研究中心，裡面以足球為主的訓練球隊從U13起至U18歲級代表隊。有了六星級硬體設施，卡達在歐洲足壇廣納良才，包括巴塞隆納總監科洛默爾等大咖到阿斯拜爾任教，但卡達全國人口不到250萬人，人才有限下，卡達啟動「足球夢想計劃」，將招募重點擺在一樣是回教的中東、北非等國，招募具有潛力的足球天才到阿斯拜爾足球學校陪練，如果水準突出就直接歸化成卡達籍。 據新聞指出，卡達青訓中心的球探系統，在7年時間內考察了整個非洲多達350萬人，但在龐大的考察對象中，每年只歸化徵招24人，而且財大氣粗的卡達甚至還投資了一家比利時乙級球隊，做為阿斯拜爾足球學校球員走向歐洲聯賽的出口。在卡達足球振興方案推動了10年之後，就在2014年U19亞青賽卡達以阿斯拜爾學校為主的代表隊首度封王，獲得第一個成功；今年亞洲盃冠軍阿斯拜爾也貢獻了8名主力球員，包括創下單屆最多9球的阿里(A.Ali)，就是從阿斯拜爾青訓系統從蘇丹找過來的轉籍足球明星，未來的2022年世界盃恐怕更將是卡達放光芒的時機。。精彩運動影音

鞭春牛祈福，歡渡元宵。宜蘭市公所、宜蘭五穀廟合辦元宵節鞭春牛祈福祭儀，安排一連串藝文表演活動，廣邀市民朋友來慶元宵，祈祝新的一年有好的開始，豬年平安順興。昨（十五）日在宜蘭五穀廟，宜蘭市長江聰淵、宜蘭五穀廟主委林明昌與達文西幼兒園小朋友同歡。市長江聰淵說，傳統文化鞭春牛是喚醒世人年節結束，回到工作崗位，完成責任，準備燈籠過元宵，由於籌備匆促如果辦的有聲有色，將於明年正式編列預算，讓這項傳統鞭春牛祈福成為溪北地區最具特色的活動。江聰淵也在廟前摸春牛有十句吉祥語，以台語「摸春牛，好康年年有。摸牛角，頭路穩穩答答」。祈求好運來臨。二月十八日上午九時起，在五穀廟將有提供限量免費簡易元宵花燈DIY素材一○○份供民眾索取，可讓在場讓小朋友組裝好簽上姓名，廟方會收件登記懸掛在廟埕，過香加持之後可帶回家保佑平安。二月十九日上午九時三十分在廟方遵照祭儀由宜蘭市長江聰淵向神農大帝祈求風調雨順、國泰民安，接著參照古禮迎請出春牛由市長江聰淵用神鞭象徵性鞭春牛三下，以召告世人元宵過後應各就各位，在工作崗位努力不懈，市民朋友們也可觸摸春牛激勵自我。元宵晚間七時後廟方規劃一系列表演活動，在古禮引導下祭拜火化春牛恭送春牛復職，象徵神農大帝保佑世人五穀豐收。廟方特別選在鞭春牛及送春牛復職兩個時段內，限量發送八○○份平安五穀米給現場民眾取回食用保平安。另外，參加二月十八日活動的民眾將有機會拿到五穀廟精心準備的翡翠琉璃豬祈福吊飾，數量有限，額滿截止，歡迎大家二月十八日中午及十九日來五穀廟吃平安粥參加元宵節各項活動，歡渡團圓佳節。五穀廟主委林明昌表示：五穀大帝從事耕耘工作，該休息就休息、該工作就工作，希望摸春牛祈福能每年辦活動甚至擴大舉辦，大家努力工作，創造大豐收。

台北市 / 羅立芸 張肇元 報導現在台灣人也越來越不愛看書了！文化部統計，2015年平均每人一年看8.5本書，但到了2018年，台灣人平均一年只看4本書。出版業者分析，除了電子產品的興盛，主要是因為少子化，消費力強的年輕人人數越來越少，讀書風氣也越來越淡，所以不管是出版社還是書店都快要經營不下去，想要改變出版業的困境，恐怕還有待政府規劃長遠的產業發展策略。介紹出版過的每一本書，出版社社長李赫眼睛閃著光芒，即使每本書對他來說都很珍貴，現實的出版環境卻很殘酷，財政部統計，台灣紙本書的銷售額，2010年還有367億元，但才過了6年就掉了一半，雖然2017年有小幅提升，2018年預計銷售額也會再往上爬，但看盡出版業興衰的李社長卻不認為這代表書市真的回春。數據也發現，台灣民眾越來越不愛看書，2015年平均每人一年看8.5本書，到了2018年，平均一年只看4本書，就算花錢買書，平均每人也花不到700元，而且偏重文學小說、觀光飲食、心理勵志和宗教，這3種休閒類的書籍，但銷售狀況還是沒辦法跟20年前相比。許多書店撐不住紛紛關門，像原本被稱做「書店街」的台北重慶南路，現在已經被餐廳和商務旅館占據，2018年，高雄也收掉了三間誠品書店，過去10年台灣的書店消失了400家，這些都是沒辦法忽視的警訊，雖然陸續有日本書店看好台灣「哈日族」多進軍台灣，但畢竟店數少，又是小眾市場，還是不能帶動台灣整體出版業復甦，出版業者希望政府要有長遠的產業發展策略，鼓勵內容生產外銷版權，台灣的出版業才有可能起死回生。【延伸閱讀】 ◆ 世棒12強賽分組 台灣列死亡之組 ◆ 東奧資格賽台中開打 中華隊遇日本列「死亡之組」 ◆ 美介入兩岸議題 學界籲"恪守一中" ◆ 推動雙語國家 師資不足將成最大難題 加入華視LINE好友

（中央社記者鄭崇生華盛頓15日專電）美國總統川普今天說，與中國進行的貿易談判進展「非常好」，然而，他也強調，除非美中雙方能達成協議，他才會撤除對中國傷害甚深的關稅措施。川普今天上午在白宮玫瑰花園宣布美國進入全國緊急狀態，他重申美國的南方邊境深陷國家安全於人道危機，必須築牆，不過，這場記者會一開始，他先主動提到了正在北京進行的美中貿易談判。川普說，如果很有可能達成一份全面性涵蓋的協議，他是有可能延長暫緩調升關稅的緩衝期。美國對中國2000億美元產品課徵10%的關稅，暫緩調升至25%，預計在3月1日到期。他說，美國優異的談判團隊這2天和中國談得「非常好」，但接著又說，「誰曉得『非常好』意味為何，只有真的能達成協議才是最重要的。」川普意在強調，他所領導的政府在各方面表現亮眼，尤其在貿易上，他說，美中之間的不公平貿易由來已久，中國一直以來也都不尊重美國，但直到他對中國採取關稅措施，事情才開始有所改變。他指出，關稅讓中國受傷，中國現在急於擺脫關稅，但川普說，「如果我們（美中雙方）能達成協議，那我會很榮幸地移除對中國的關稅，不然，我們現在可是有數十億美元的關稅不斷進到美國財政部，這在美中（貿易關係）中從未有過。」川普說，美中在討論達成全面性且涵蓋眾多議題的貿易協議上，雙方間的歧見比過去縮小許多，如果能成功，會是美國真正達成一份全面性的貿易協議，而他非常尊敬中國國家主席習近平，兩人關係非常好，美、中現在也很密切合作，不只在貿易談判上。他也提到即將啟程前往越南河內與北韓領導人金正恩二度「川金會」，川普說，除中國，包括俄羅斯及南韓，也都在處理北韓議題上幫助美國。（編輯：徐睿承）1080216

男子跳上車頭一心想挽回妻子，卻被甩飛，不治身亡，男子年邁父親面對媒體，聲淚俱下表示夫妻倆原本感情很好，媳婦卻在兩年前開始變了樣，經常往外跑，還傳出認識的男子不只一人，兒子慘死，老父親痛批媳婦實在太狠心。▼謝姓男子癡心想要挽回妻子，卻遭載著妻子的轎車甩飛（圖／東森新聞）謝姓男子躺在病床上，已經沒有呼吸心跳，癡心想要挽回妻子，卻遭載著妻子的轎車甩飛，回想起當時接到兒子的命危通知，謝姓死者的老父親雙眼忍不住泛紅，拿著衛生紙的手還不時顫抖。死者謝姓男子父親vs.記者：「（老婆常常這樣子是嗎？）是啊，他（死者）去屏東，屏東也去找兩次，（老婆）跑走，找回來還是一樣，（同一個小王還是？），不同一個。」▼謝姓男子父親淚訴媳婦外遇對象不只一位（圖／東森新聞）老父親一度哽咽到說不出話，聲淚俱下指控媳婦外遇對象不只一位，打開死者臉書，婚紗照裡，張姓女子甜蜜將手靠在丈夫肩上，兩人臉上都掛著淺淺微笑，幸福感不言而喻。死者謝姓男子父親：「還有一個那麼大的（小孩），三個人（過去）一起出去，每天都這樣子出去。」▼謝姓男子跳上車頭一心想挽回妻子，卻被甩飛，不治身亡（圖／東森新聞）夫妻倆結縭20幾年，美滿婚姻卻在大約兩年前變了調，張姓媳婦越來越常往外跑，一同養育的兩名孫子，長大後也都不願認媽媽。死者謝姓男子父親：「他媽媽就要摸爸爸，（孫子說）妳不要摸，躺在那裡的為什麼不是妳，妳不要給我摸。」連在探視時，孫子都不讓媳婦碰謝姓男子，老父親無奈表示，最小的5歲孩童，都還不知道是不是謝姓男子的親生孩子。死者謝姓男子父親vs.記者：「他（死者）要去找，我有叫他不要找了，賭氣就好，她會回來啦，他就一直要找，（啊你會不會對這個媳婦，就是說，很失望很傷心？）不要了，不要回來了。」老父親說，夫家對媳婦相當好，兒子卻因為她，在大年初二傷重不治，留下悲痛家屬，一家人從此無法團圓。（封面圖／翻攝自當事人臉書、東森新聞）更多東森新聞報導痛心三角戀…男友愛上男室友！正宮怒追小王 結局神展開屋主上吊繩留凶宅！菜鳥女房仲徒手解開它…3月後往生強迫中獎…機車停殯儀館被塞紅包 他驚見毛髮崩潰求助

跨年夜的倫敦眼。（圖片來源／全球中央）英國新人平均願意花2,500英鎊策劃一場驚喜求婚，而坐落泰晤士河南岸的倫敦眼摩天輪因為地理位置絕佳，氣氛浪漫，加上摩天輪包廂的隱密性，成為許多情侶約定終身的熱門求婚地點。近年來，不只情人節有利可圖，打造令人難忘的求婚也愈來愈受重視，重要性甚至不亞於婚禮，因此創造出許多求婚商機。英國新人求婚預算高，豪奢排場令人咋舌根據求婚策劃公司The Proposers，英國新人平均願意花2,500英鎊（約新台幣10萬元）策劃一場驚喜求婚。小型策劃可能1,000英鎊起跳，但也有人大手筆砸下80萬英鎊。公司創辦人艾蒙迪歐（Daisy Amodio）幫哥哥策劃求婚之後，於2011年創辦The Proposers，迄今已策劃1,200起求婚，也因最近打造的一場浪漫求婚場面被上傳社群網站而聲名大噪。她的客戶向女友單膝下跪求婚，竟同時拿出六只戒指供女友選擇，浪漫又豪奢的畫面在網路瘋傳。不過，對於艾蒙迪歐而言，豪奢的求婚場面她見慣了，她去年就接了一起80萬英鎊的大單子。她表示，當時男方包下一架私人客機，把40名親友載到巴黎迪士尼，讓正在迪士尼樂園遊玩的女友嚇一跳，還將兩人的臉孔投影在迪士尼城堡上，接著施放煙火，但這還不是真正的求婚地點。男方決定整一下女方，他們接著飛到紐約，在時報廣場，由工作人員假扮成員警，告訴女方入境許可有問題，當她要被押上警車時，廣場周邊所有大螢幕突然同時放映她的照片，男方大喊「週年紀念日快樂」。接著兩人前往加拿大，公司租下可以一覽尼加拉大瀑布景緻的會場，當女方走進房間時，就看到由玫瑰和蠟燭排出的「妳願意嫁給我嗎」字樣，橫跨三國的求婚策劃堪稱經典。艾蒙迪歐表示，這場求婚聽起來雖然非常浮誇，但幾乎每天都有客戶要求在迪士尼樂園求婚，更有人要求在兩個小時內求婚，她時常得回絕一個又一個荒謬的要求，像是有人要求受過訓練的松鼠遞上求婚戒指，但預算只有1,000英鎊，根本不可能辦到。即使排除這些光怪陸離的客戶，求婚商機仍舊龐大。她表示，光在倫敦，一個月就能接到10至25筆訂單，而最常見的求婚地點包括碎片大廈（The Shard）、倫敦塔橋（Tower Bridge）以及知名的倫敦眼（London Eye）摩天輪。以倫敦天際線為背景，打造終身難忘的求婚倫敦眼摩天輪坐落泰晤士河南岸，2000年開幕以來，每年吸引超過375萬名遊客，是英國最著名觀光景點之一。倫敦眼高135公尺，直徑120公尺，曾是全世界最高的摩天輪，上頭有32個膠囊形狀的包廂，每個最多可搭乘28人，繞行一圈約30分鐘。由於倫敦眼地理位置絕佳，建造在泰晤士河畔，附近就是大笨鐘，另一端還可以看到倫敦塔橋，氣氛浪漫，加上摩天輪包廂的隱密性，因此成為許多情侶約定終身的求婚地點。2013年，倫敦眼慶祝5,000對新人求婚成功的里程碑，截至當年，有512場婚禮與22場同性伴侶儀式在倫敦眼上舉辦。不讓求婚策劃公司專美於前，倫敦眼也推出各式私人包廂服務，其中「求婚包廂」打出的口號就是「以倫敦天際線為背景，打造終身難忘的求婚」。整套求婚計畫售價450英鎊，除了有兩人專屬的摩天輪包廂、香檳、松露巧克力之外，還有一名專屬攝影師替新人留下最珍貴的紀念。許多新人反應，在倫敦高空的求婚，令人驚喜又難忘。除了求婚包廂之外，倫敦眼也有「香檳體驗」，情人可在倫敦夜景下啜飲香檳，也可花費470英鎊包下專屬兩人的「邱比特包廂」。婚禮包廂更是不成問題，不僅可在包廂內舉行儀式，還有鮮花布置，只要2,890英鎊，若是購買3,710英鎊的升級服務，更可在結婚一週年時重回倫敦眼，在「邱比特包廂」慶祝週年紀念日。倫敦眼推出的服務之多，可說是絞盡腦汁，要把占據的泰晤士河畔地利發揮到極致，而有著這一片河光美景，可以想見倫敦眼未來仍將靠著戀愛商機賺進滾滾白銀。更多信傳媒文章

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名年近九旬的企業家接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代，雖然年紀較輕但作息不正常，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比他的父親還要低很多。自律神經控制人體心跳、血壓、呼吸等重要功能家醫科醫師康宏銘表示，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析（HRV）檢查來量化自律神經的功能，利用心跳與心跳間距的變化，來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換，可以測量交感神經活性、副交感神經活性，以及自律神經整體活性。康宏銘醫師解釋，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當平衡；自律神經整體活性是越高越好，代表一個人的生命力旺盛與否。除了外觀 可從4項指標來測量生理年齡一個人的年齡不能只看身分證，還要看生理年齡！除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等，也可以從幾個方面來測量：(1)體適能狀態，包括肌肉質量和骨質密度等；(2)動脈硬化指數，可以測量血管年齡；(3)內分泌狀態，包括生長激素（IGF-1）、性荷爾蒙等；(4)心律變異性分析，可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性，因此也是評估生理年齡的指標。坐息規律、運動習慣、必菸酒噪音等 可提生自律神經功能康宏銘醫師表示，有許多因素會影響自律神經的活性，如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病（特別是糖尿病）等。養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度放鬆活動（禪坐、瑜珈等），並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。最後康宏銘醫師提醒，自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。

韓國人氣戲劇《天空之城》在韓國播出時創下23.7%的超高收視率，成為韓國有線台歷代最高記錄。主演金瑞亨和吳娜拉上週出演綜藝《認識的哥哥》，讓姜虎東、希澈等主持群超開心，而才追到第8集的李壽根則一直叫大家不要劇透爆雷，超級趣味。《天空之城》因為描述韓國父母為讓自己子女進去精英大學，費盡心思，從找最好的補習班，找成績好的同學共桌，到延請超強升學顧問為孩子輔導課業，貼近韓國時下現象的題材引起高度關注。本劇也在這次春節假期中於KKTV創下高收視，是春節期間點閱冠軍。而在《天空之城》飾演升學顧問「金珠英」的演員金瑞亨一出場即說出經典台詞，「你們能擔當起我們轉學生嗎？」結果被李壽根秒回：「喔！我們已經放棄升學了！」讓大家爆出笑聲。金瑞亨曾在《妻子的誘惑》飾演搶閨密老公的小三而以「壞女人」形象出名，這次在《天空之城》的冷酷無情面癱演技再度受到注目，她表示因為過去演了惡角才塑造現在的她。金瑞亨今年45歲，不間斷地以皮拉提斯維持身材曲線，她曾靠著俯撐運動在兩星期內打造出完美腹肌，在拍攝《天空之城》時，「就算沒時間睡覺也要做皮拉提斯」，是個十足的運動狂。她也將健身器材帶到節目中，教李壽根與吳娜拉鍛鍊身材。金瑞亨與吳娜拉擔任嘉賓的這一集，為《認識的哥哥》帶來9.585%的開播最高收視率，而主持群的希澈身上戴的相片別針吸引了Super Junior的粉絲，因為那是上個月底在台灣舉辦的《KKBOX風雲榜頒獎典禮》送給得獎明星的客製化禮物；當時希澈因為另有行程未到台灣出席頒獎禮，但他貼心地將相片別針戴在身上來感謝台灣ELF的支持。Super Junior當時領獎時也透露，今年將會在台灣舉辦演唱會，讓ELF們已開始期待。更多鏡週刊報導「補教名師」呂捷主持《呂讀台灣》 自爆追老婆送康乃馨好糗邵翔、小蠻交往6年好事近 情人節前夕公開愛的結晶張立昂新歌〈感應心電〉 想像公路旅行的美好

中國時報【張立勳╱台北報導】台北捷運去年9月設置孕婦優先候車區，不過有不少孕媽咪向市議員王欣儀陳情，上下班時間擠在人潮中，常是既沒位子坐也沒扶手，站務人員也不會提醒其他乘客，根本沒人要禮讓，甚至被撞到流血，王欣儀痛批北捷讓候車區形同虛設。北捷回應會加強宣導禮讓文化，並呼籲旅客體諒孕婦候車。北捷已完成全線車站月台規畫「孕婦優先候車區」並有粉紅色標示，在車廂張貼宣傳海報，但王欣儀仍接獲好幾位孕婦抱怨。一名懷孕6個月搭捷運通勤的孕媽咪說，站內標示不多，沒有站務人員引導或協助，不知道孕婦優先候車區用途為何，很少人會主動讓位；另一名孕媽咪說，就算戴著孕婦徽章站在優先候車區，站務人員還是要她到後面排隊，詢問為什麼孕婦不能優先候車？卻得到「不知道」的回應。有一位準媽咪更不滿指出，她在優先候車區等車，不曾享有優先上車的禮遇，站務人員也不會提醒其他民眾不要推擠，常常車廂已經很擠，站務人員卻還叫後面的人上車，有幾次還被人潮撞到宮縮流血，為了生活又不得不上班。王欣儀痛批，北捷打造友善孕婦的搭乘環境卻欠缺宣導，加上站務人員訓練不足，讓好的政策無法有效發揮功能，真正體貼保護孕婦，優先候等區形同虛設。對此，北捷回應，將持續透過車站及列車廣播、跑馬燈、海報等管道，加強宣導禮讓文化，呼籲旅客都能關懷禮讓懷孕期間的準媽咪們，提醒準媽咪若有任何需求，均可就近洽月台服務人員協助。

感染肛門菜花，往往會被民眾聯想到到是因性行為的肛交行為而產生，根據三總外科部的資料顯示，性行為並不是感染肛門菜花的唯一途徑，到三溫暖、SPA、溫泉區進行休閒，也有可能會感染菜花，而且若不快點治療，拖延的時間愈久，有可能會病變成肛門癌。三總大腸直腸外科醫師饒樹文指出，門診中發現有一些人是因為到三溫暖、SPA、或洗溫泉時，間接感染到菜花，進行治療時發現，這些到休閒場所後而感染肛門菜花的病例，都是曾經以臀部接觸或曾坐在地板或浴盆等設備而感染的。這主要是因為菜花帶原者在使用三溫暖、SPA、溫泉後，會「遺留」人類乳突病毒，若是後來的使用者不小心以肛門接觸了這些病毒，就有極高的感染可能，三總外科部提醒，若是要至三溫暖、SPA、溫泉區消費，最好隨身攜帶自己的毛巾，不要使用公共毛巾；此外，也避免坐在浴缸等肛門可直接接觸的地方，以降低感染肛門菜花的機率。饒樹文提醒一旦發現自己有肛門菜花的病癥，一定要及早就醫，因為拖的愈久肛門菜花就有可能發生病變成為肛門癌，這屬於廣義大腸癌的一種，饒樹文的曾遇過一名高齡70多歲的婦人，已有肛門菜花30多年的病史，但礙於情面不好意思就醫，其肛門菜花卻已經轉變為肛門癌，到最後只好進行肛門局部切除，才挽回了寶貴的生命。